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时间:2017-03-27 10:00:55    点击次数:123    参与评论 63人

   男子跳交谊舞20年膝盖使用过度 患骨关节炎_本地时政

福州晚报讯 上周四,中国康健促成与教诲协会以及福建医年夜附一病院联办“减痛缓疾·喜乐掩护”骨枢纽关头炎患者规范化治理公益勾当,吸引了不少骨枢纽关头炎患者到场。

一位到场勾当的四五十岁男士患有膝骨枢纽关头炎。20年来,他常跳交谊舞,他的病是膝盖使用过分而至。附一病院骨科副主任医师李强先容,我国的骨枢纽关头炎患者人数在1亿以上,且病发率随春秋增长而升高。骨枢纽关头炎可以发生在人体任何干节,好比膝枢纽关头等负重枢纽关头,重要病理转变是枢纽关头软骨的退行性病变以及继发性骨质增生。

骨枢纽关头炎有3个临床体现:枢纽关头痛苦悲伤、僵直感、枢纽关头勾当度减小。45岁以上的人连续一个月呈现膝盖勾当时痛苦悲伤、晨起或者久坐后膝盖发僵(连续时间少于半小时)、膝盖勾当时总觉得有磨擦感或者声音等症状时,就要小心得了骨枢纽关头炎。

附一病院痊愈科主任医师倪国新说,骨枢纽关头炎患者日常平凡要防止久坐久站,当令做枢纽关头伸展运动,须要时使用手杖,有助于掩护枢纽关头。骨枢纽关头炎患者不宜常常跳广场舞。

大夫提示,40岁之后,人体的枢纽关头最先退化,不要过分运动,以避免伤了骨枢纽关头。骨枢纽关头炎患者可到场3种熬炼:一是维持枢纽关头正常勾当规模的舒展运动,可天天举行,好比仰头垂头、动弹脖子、勾当腰椎等;二是增长肌肉、肌腱、韧带气力的熬炼,可以天天或者隔天举行,每一次15分钟至20分钟,好比膝骨枢纽关头炎要举行下肢肌力熬炼;三是轻中度有氧运动,可以每一周做两三次,每一次半小时。

记者另悉,中国康健促成与教诲协会将别离在福州市第二病院以及福建医年夜附一病院骨科安设两台预诊呆板人,供骨枢纽关头炎患者免费筛查。预诊呆板人会为患者打出筛查综合陈诉单,上面会就患者的性别、痛苦悲伤部位、痛苦悲伤水平、是否有心脑血管疾病史等问题列出选项。患者候诊时先在陈诉单上点击选项作答,有助于缩短就医时间。

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